Si te agobias siemplemente deja todo lo que estes haciendo aun lado, haz lo que más te guste.  Te gusta correr, corre. te gusta leer, lee, te gusta pintar, pinta, te gusta tocar un instrumento, tocalo, te gusta escuchar musica, toca, te gusta comer, come,etc.... pero sobre todo no dejes que la ansiedad te invada. 

Cuando la ansiedad te invade controla todo lo que eres, es como esa pequeñita voz que se aloja en tu cabeza aferrandose a tus puntos débiles para destruirte, pero en realidad te estas autodestruyendo tu. 

Huye de los momentos de agobio, en los momentos de agobio no se piensa bien, por eso deja lo que estes haciendo y despeja tu mente...